II Modul . PUL QORXULARI VƏ DAXİLİ MANEƏLƏR Bu bölmə insanın pulla münasibətində yaşadığı qorxuları, narahatlıqları, məhdudlaşdırıcı inancları və daxili maneələri araşdırmaq üçün hazırlanmışdır. İştirakçı pul itirmək qorxusunu, yoxsulluq narahatlığını, pul xərcləyərkən yaranan günahkarlıq hissini və qazanc imkanlarına yanaşmasını təhlil edəcək. Bölmənin əsas məqsədi insanın maliyyə qərarlarına təsir edən düşüncə və davranış modellərini tanımasına, onları daha real və sağlam yanaşmalarla əvəz etməsinə, pulun idarə olunmasında daha şüurlu seçimlər etməsinə kömək etməkdir. Dərs 1. Pul Qorxusu: Səni Daxildən Nə Dayandırır? * Pul qorxusu nədir və necə formalaşır? * Pul haqqında narahatlığın yaranma səbəbləri * Qorxunun fürsətlərdən yayınmağa təsiri * Pul qorxusu ilə sağlam ehtiyatlılıq arasındakı fərq Dərs 2. Yoxsulluq Qorxusu. Dərs 3. Pul İtirmək Qorxusu * Pul itirmək qorxusunun səbəbləri * Riskdən həddindən artıq çəkinmək * Qənaət, ehtiyat və həddindən artıq nəzarət arasındakı fərq Dərs 4. Pul və Günahkarlıq Hissi * Özünə pul xərcləyərkən yaranan günahkarlıq * Ailəyə və yaxınlara qarşı maliyyə məsuliyyəti * Öz ehtiyaclarını daim ikinci plana keçirmək * Pul qazanmaq və mənəvi dəyərlər arasındakı münasibət Dərs 5. “Mənə Çatmaz” İnamı * “Mən buna layiq deyiləm” düşüncəsinin təhlili * Öz imkanlarını kiçiltmək və uğuru özünə yaraşdırmamaq * Başqalarının daha çox qazanmasını necə qiymətləndirirsən? * Öz potensialını və bacarıqlarını real dəyərləndirmək Dərs 6. “Pul Çətin Qazanılır” Düşüncəsi * Pul qazanmaq haqqında formalaşmış təsəvvürlər * Çətinlik və qazanc arasında qurulan əlaqə * Həddindən artıq işləmək və məhsuldarlıq arasındakı fərq Dərs 7. Yoxsulluq Zehniyyətindən Bolluq Düşüncəsinə * Qıtlıq düşüncəsi ilə bolluq düşüncəsinin fərqləri * Mövcud imkanları görmək və dəyərləndirmək * Özünü başqaları ilə müqayisə etməkdən uzaqlaşmaq * Yeni düşüncə modellərini gündəlik davranışlara tətbiq etmək PDF DƏRS MATERİALI PDF: Pul Qorxuları və Daxili Maneələr * Pul qorxularının əsas növləri və xüsusiyyətləri * Qıtlıq zehniyyətini müəyyənləşdirmək üçün özünütəhlil sualları * Pul itirmək qorxusunu araşdırmaq üçün iş vərəqləri * Pul və günahkarlıq hissi üzrə yazılı çalışmalar * Məhdudlaşdırıcı inancların müəyyənləşdirilməsi cədvəli * Köhnə düşüncələri faktlarla yoxlama tapşırıqları * Alternativ və daha real düşüncələr formalaşdırmaq üçün çalışmalar * Fərdi inkişaf və fəaliyyət planı * Bölmənin yekun özünüqiymətləndirmə testi 3\. PRAKTİKALAR VƏ TEXNİKALAR 1\. Pul Qorxularının İlkin Analizi İştirakçı pul qazanmaq, xərcləmək, yığmaq və itirmək mövzularında hansı qorxuları yaşadığını müəyyənləşdirir. Qorxuların hansı situasiyalarda gücləndiyini və qərarlarına necə təsir etdiyini araşdırır. 2\. “Mənim Pul Qorxularım” Yazılı Praktikası * Pul haqqında ən çox nədən qorxuram? * Pul itirsəm, bunun mənim üçün mənası nə olar? * Daha çox qazansam, həyatımda nə dəyişər? * Pul xərcləyərkən özümü günahkar hiss edirəmmi? * Maliyyə qərarlarında məni saxlayan əsas düşüncə hansıdır? 3\. Qıtlıq Zehniyyətinin Müəyyənləşdirilməsi İştirakçı gündəlik düşüncələrində çatışmazlıq, ümidsizlik və fürsətlərin məhdudluğu ilə bağlı fikirləri müəyyənləşdirir. Bu fikirlərin faktlara, keçmiş təcrübələrə və ya ehtimallara əsaslandığını təhlil edir. 4\. “Bu Düşüncə Nə Qədər Realdır?” Texnikası İştirakçı məhdudlaşdırıcı düşüncəsini seçərək onu sübutlar əsasında araşdırır. Məsələn: * Köhnə düşüncə: “Mən heç vaxt çox pul qazana bilməyəcəyəm.” * Araşdırma: Bu fikri təsdiqləyən və təkzib edən faktlar hansılardır? * Alternativ düşüncə: “Gəlirimi artırmaq üçün yeni bacarıqlar öyrənə, imkanlarımı araşdıra və konkret addımlar ata bilərəm.” 5\. Pul və Günahkarlıq Hissinin Təhlili İştirakçı özünə pul xərcləmək, yaxınlarına maddi dəstək göstərmək və şəxsi ehtiyaclarını qarşılamaq zamanı yaşadığı hissləri araşdırır. Sağlam maliyyə sərhədləri müəyyənləşdirmək üçün yazılı çalışma aparır. 6\. Pul İtirmək Qorxusu ilə İş İştirakçı maliyyə risklərinə münasibətini, təhlükəsizlik ehtiyacını və itki ehtimalı qarşısında verdiyi reaksiyaları araşdırır. Büdcə, ehtiyat fondu və risklərin qiymətləndirilməsi kimi praktik vasitələrin əhəmiyyətini öyrənir. 7\. Bolluq Düşüncəsi Gündəliyi İştirakçı hər gün mövcud imkanlarını, öyrəndiyi yeni bacarıqları, əldə etdiyi nəticələri və növbəti addımlarını qeyd edir. Məqsəd əsassız optimizm deyil, imkanları daha aydın görmək və real fəaliyyətə yönəlməkdir. 8\. Fərdi Maliyyə Maneələri Xəritəsi İştirakçı özünün əsas qorxularını, təkrarlanan düşüncələrini, maliyyə davranışlarını və dəyişdirmək istədiyi vərdişləri bir xəritədə birləşdirir. 9\. Yeni Düşüncə və Davranış Planı Hər bir məhdudlaşdırıcı düşüncə üçün alternativ yanaşma və konkret fəaliyyət addımı müəyyənləşdirilir. Məsələn, xidmət qiymətini aşağı qoymaq vərdişi varsa, iştirakçı bazarı araşdırır, xidmətinin dəyərini hesablayır və əsaslandırılmış qiymət müəyyənləşdirir. 4\. KİMLƏR BU BÖLMƏYƏ QOŞULMALIDIR? * Pul haqqında tez-tez narahatlıq və qorxu yaşayanlar. * Pul qazansa da, gələcəyini daim maddi təhlükə altında görənlər. * Pul itirməkdən qorxduğu üçün qərar verməkdə çətinlik çəkənlər. * Özünə pul xərcləyərkən günahkarlıq hiss edənlər. * Daha çox qazanmağı özünə yaraşdırmayan və ya buna layiq olmadığını düşünənlər. * Ailəsindən öyrəndiyi maliyyə düşüncələrinin bugünkü həyatına təsirini anlamaq istəyənlər. * Qıtlıq düşüncəsi və daimi çatışmazlıq hissi ilə mübarizə aparanlar. * Maliyyə qərarlarını emosiyaların təsirindən daha müstəqil şəkildə vermək istəyənlər 5\. İŞTİRAKÇI BU BÖLMƏDƏN NƏ QAZANACAQ? * Pulla bağlı əsas qorxularını və narahatlıqlarını müəyyənləşdirməyi öyrənəcək. * Qıtlıq zehniyyətinin gündəlik düşüncələrində necə təzahür etdiyini anlayacaq. * Pul itirmək qorxusu ilə sağlam maliyyə ehtiyatlılığını fərqləndirməyə başlayacaq. * Pul xərcləyərkən və öz ehtiyaclarını qarşılayarkən yaşadığı günahkarlıq hissini araşdıracaq. * “Mənə çatmaz”, “Mən bacarmaram” və “Pul çətin qazanılır” kimi inanclarını təhlil edəcək * Maliyyə qərarları zamanı emosiyalarını və avtomatik reaksiyalarını müşahidə etməyi öyrənəcək.. * Dəyişdirmək istədiyi maliyyə vərdişləri üçün konkret fəaliyyət planı yaradacaq. * Növbəti bölmədə ruzi, bolluq və bərəkət mövzularını öyrənmək üçün öz düşüncə və davranışlarını daha yaxşı tanıyacaq. Bölməyə daxildir: * 7 ətraflı video dərs * PDF dərs materialı və iş dəftəri * Pul qorxularının özünüqiymətləndirmə testi * Məhdudlaşdırıcı inancların analizi * Yazılı özünütəhlil tapşırıqları * Pul düşüncələri gündəliyi * Fərdi maliyyə maneələri xəritəsi * Düşüncə və davranış dəyişiklikləri üçün praktik çalışmalar Bu bölmə iştirakçıya pulla münasibətində qorxu, narahatlıq və məhdudlaşdırıcı düşüncələrin rolunu anlamaq, öz maliyyə davranışlarını təhlil etmək və daha şüurlu qərarlar vermək üçün praktik vasitələr təqdim edir. İştirakçı özünü saxlayan düşüncələri müəyyənləşdirəcək, onları faktlar əsasında qiymətləndirməyi öyrənəcək və maliyyə məqsədlərinə uyğun davranış dəyişiklikləri üçün ilkin plan hazırlayacaq. Qeyd: Bu bölmə maarifləndirici və özünüdərk məqsədi daşıyır. Praktikalar gəlirin artacağına zəmanət vermir və zəruri hallarda peşəkar psixoloji və ya maliyyə məsləhətini əvəz etmir.
Bu bölümdə sizə təklif edilən başlıqlar yuxarıda sadalanmışdır. Təklif edilən mövzular təlimçi İbrahimova Gülnarə tərəfindən hazırlanmışdır. Əlavə məlumat üçün əlaqə saxlamağınız tövsiyyə olunur.
