MODUL I — ÖZÜNÜ KƏŞF ET: ZEHNİN GİZLİ Kodları. Bölmə I — ÖZÜNÜTANIMA VƏ DAXİLİ Dünya. Bu modul insanın özünü daha dərindən tanıması, daxili dünyasını kəşf etməsi, şəxsiyyətini formalaşdıran amilləri anlaması və düşüncə, hiss və davranışları arasındakı əlaqəni araşdırması üçün hazırlanmışdır. İştirakçı öz kimliyini, daxili ehtiyaclarını, şəxsi dəyərlərini, güclü və inkişaf etdirməli olduğu tərəflərini müəyyənləşdirəcək. Eyni zamanda, özünə münasibətini, daxili dialoqunu və həyat seçimlərinə təsir edən düşüncə modellərini təhlil edərək daha şüurlu özünüidarə bacarığı formalaşdıracaq. * Mən kiməm? — Özünü kəşf etmə səyahəti * Şəxsiyyətinin gizli tərəfləri * Daxili dünya: düşüncələr, hisslər və ehtiyaclar * Özünüdərk və daxili müşahidə bacarığı * Şəxsi dəyərlər, həyat prinsipləri və seçimlər * Güclü tərəflər, potensial və inkişaf sahələri * Özünə münasibət, özünə dəyər və özünü qəbul etmək * Daxili səsin və düşüncələrinin gücü * Səni idarə edən düşüncələr və avtomatik reaksiyalar * Keçmiş təcrübələrin özünü qavrayışına təsiri * Daxili ziddiyyətlər və həqiqi ehtiyaclarını anlamaq * Özünü tanımaqdan şüurlu dəyişikliklərə keçid. * Öz şəxsiyyətini və daxili dünyasını daha dərindən tanıyacaq. * Hisslərini, ehtiyaclarını və düşüncə modellərini fərqləndirməyi öyrənəcək. * Şəxsi dəyərlərini və həyat prioritetlərini müəyyənləşdirəcək. * Güclü tərəflərini və inkişaf imkanlarını aşkarlayacaq. * Özünə münasibətini və daxili dialoqunu təhlil edəcək. * Davranışlarına təsir edən avtomatik düşüncələri müşahidə edəcək. * Daha şüurlu qərarlar vermək üçün şəxsi inkişaf istiqamətləri müəyyənləşdirəcək. MODUL MATERİALLARI VƏ PRAKTİKALAR * 5 ətraflı video dərs * PDF dərs materialları və iş dəftəri * “Mən kiməm?” özünüdərk testi * Şəxsiyyətin fərdi xüsusiyyətlərinin analizi * Daxili dünya və emosional ehtiyaclar xəritəsi * Şəxsi dəyərlərin müəyyənləşdirilməsi praktikası * Güclü tərəflər və potensial analizi * Daxili dialoqu müşahidə gündəliyi * Düşüncə və davranış əlaqəsi üzrə çalışma * Özünü qəbul etmə praktikası * 7 günlük özünü kəşf gündəliyi * Fərdi inkişaf planı * Yekun özünüqiymətləndirmə testi Özünü tanımaq başqalarının sənin haqqında düşündüklərini öyrənmək deyil, öz daxilində nələrin baş verdiyini anlamaqdır. Nə istədiyini, nəyə ehtiyac duyduğunu, hansı dəyərlərlə yaşadığını və hansı düşüncələrin seçimlərinə təsir etdiyini kəşf etməkdir. Bəzən insan özünü tanıdığını düşünür, amma qərarlarını başqalarının gözləntilərinə, keçmiş təcrübələrinə və fərqində olmadığı düşüncə vərdişlərinə əsasən verir. Özünü kəşf etdikcə seçimlərini daha yaxşı anlaya, sərhədlərini müəyyənləşdirə və həyatını şəxsi dəyərlərinə uyğun qurmaq üçün addımlar ata bilərsən. Unutma: Özünü tanımaq dəyişimin başlanğıcıdır. Özünü qəbul etmək inkişafına mane olmaq deyil, olduğun yerdən şüurlu şəkildə irəliləməkdir. Dinşünas & Coach Gulnara PLATFORM
Bu bölümdə sizə təklif edilən başlıqlar yuxarıda sadalanmışdır. Təklif edilən mövzular təlimçi İbrahimova Gülnarə tərəfindən hazırlanmışdır. Əlavə məlumat üçün əlaqə saxlamağınız tövsiyyə olunur.
