* Özünü qəbul etmə meditasiyası * Daxili sakitlik və nəfəs praktikası * Özünə dəyər niyyəti * Emosional yüklənməni azaltmaq üçün yazı praktikası * Şükür və özünə mərhəmət məşqi * Sağlam sərhədləri müəyyənləşdirmə tapşırığı
Bu bölümdə sizə təklif edilən başlıqlar yuxarıda sadalanmışdır. Təklif edilən mövzular təlimçi İbrahimova Gülnarə tərəfindən hazırlanmışdır. Əlavə məlumat üçün əlaqə saxlamağınız tövsiyyə olunur.
