* Bədən şüurluluğu və özünü qəbul etmək * Bədənə qayğı və istirahət * Nəfəs, rahatlama və yumşaq hərəkət praktikaları * Yorğunluq və emosional yüklənməni tanımaq * Ana olmaq, şəxsi kimlik və özünə vaxt ayırmaq
Bu bölümdə sizə təklif edilən başlıqlar yuxarıda sadalanmışdır. Təklif edilən mövzular təlimçi İbrahimova Gülnarə tərəfindən hazırlanmışdır. Əlavə məlumat üçün əlaqə saxlamağınız tövsiyyə olunur.
